2008年5月 1日

第205話 「 3時間寝れば大丈夫 の巻 」

2008年5月1日(木)

 

こんにちは、雅びです。

以前、雅びは修玄先生に雅びのミニ観音様
渡した時に 『 寝すぎている! 』
と怒られたことがあります。

そう、なんと雅びの睡眠時間は10時間。

今はようやく8時間~9時間になってきました。
(あんまり変わってねーじゃねーかよ)

で、修玄先生に理想の睡眠時間を伺ったところ
人間3時間寝れば大丈夫なようになっている、
というのでビックリ。充分に寝たとしても
5時間だそうです。

つまり、人間本来の力を充分に発揮するには
3~5時間ががちょうどいいということなんです。

それ以上寝てしまうと体がどんどん退化してしまう、
ということなんですね。

分かっていながら9時間寝てしまう雅び(泣)

皆様はいかがですか?

3時間を目標にチャレンジしてみたいと思います。

今日はこの辺で~。

 

感謝・不動心・飛躍!

 

雅び

 

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