第１１話 「 ３時間寝れば大丈夫 の巻 」
2008年5月1日（木）
こんにちは、雅びです。
以前、雅びは修玄先生に雅びのミニ観音様を
渡した時に 『 寝すぎている！ 』
と怒られたことがあります。
そう、なんと雅びの睡眠時間は１０時間。
今はようやく８時間～９時間になってきました。
（あんまり変わってねーじゃねーかよ）
で、修玄先生に理想の睡眠時間を伺ったところ
人間３時間寝れば大丈夫なようになっている、
というのでビックリ。充分に寝たとしても
５時間だそうです。
つまり、人間本来の力を充分に発揮するには
３～５時間ががちょうどいいということなんです。
それ以上寝てしまうと体がどんどん退化してしまう、
ということなんですね。
分かっていながら９時間寝てしまう雅び（泣）
皆様はいかがですか？
３時間を目標にチャレンジしてみたいと思います。
今日はこの辺で～。
感謝・不動心・飛躍！
雅び
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